本文介绍了使用 iStoreOS 和 1Panel 搭建 FRP 内网穿透服务的完整步骤。首先，需要一台公网 IP 的服务器或 VPS 和一台安装了 iStoreOS 的软路由。在 VPS 上安装 1Panel，并安装 frp server，记录用户名、密码和秘钥。然后，在 iStoreOS 上安装 frpc client，配置 frpc client，填入 VPS 的 IP 地址和秘钥。最后，保存配置即可完成搭建。需要注意开放相应的端口（例如 7000 和 7500）以确保连接正常。

作者在尝试了 OpenWrt 和爱快软路由系统后，最终选择了 iStoreOS。爱快系统功能有限，Docker 数量不足；OpenWrt 功能强大但安装复杂且网络不稳定。iStoreOS 的简洁界面、易用性以及丰富的插件，尤其是包含 1panel，使其成为作者的首选。iStoreOS 安装简单，功能全面，适合新手和有一定技术基础的用户。

Windows远程桌面无法复制文件的问题，可以通过结束rdpclip.exe进程或重新运行rdpclip.exe来解决。若问题依然存在，可尝试关闭并重新打开远程桌面连接。